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Qué significa conocerse a sí mismo?
Conocerse a sí mismo es el romance que dura toda la vida, dijo alguna vez Oscar Wilde. Y con razón. Llenarte de cosas positivas en tu vida no es cosa fácil, y es que primero debes notar que para ser todo lo que una vez haz soñado requieres tener en todos los aspectos de tu vida una actitud positiva, y es que hasta para iniciar un viaje se requiere entusiasmo, recursos y sobre todo confiar en que las cosas saldrán bien, y para eso se requiere ser positivo.
Haz notado que existen ciertas personas muy extrovertidas y que tienen una gran cantidad de amigos, es más todos los quieren y reconocen sus talentos ¿sabes por qué? Por qué esa persona tiende a confiar en sí misma y ser positivo, tal vez lo aprendió de alguien de su familia, la sociedad o incluso lo vio en los medios de comunicación, en contraste de alguien que tiene menos amigos o ninguno y es callado y muy distraído, ¿será que sus propios pensamientos negativos lo llevan a alejarse de la sociedad y las personas que lo podrían ayudar a desarrollar sus capacidades?
Y es que al final de cuentas eres lo que piensas que eres, y el límite solo lo pones tú, de hecho, ese límite solo está en tu mente, con pensamientos negativos como “no soy bueno para hacer amigos”, “no puedo”, “yo soy malo para tal cosa” o peor aún ser pesimista y de plano rendirte antes de intentar algo, ya que tus pensamientos negativos nublan toda posibilidad de desarrollarte y mostrar todos tus talentos, por eso es tan importante tener una mentalidad positiva, gestionar las emociones negativas para que no nos absorban y nublen el panorama.
Es como agregar la pila que se requiere para cambiar o motivarte a iniciar un nuevo proyecto, hacer amigos, viajar, conseguir un mejor empleo, incluso una novia o una mejor compañera, amiga, etc.
Sí todo eso nos ofrece el hecho de ser positivos, nos da vitalidad, ganas, entusiasmo, cómo los jóvenes que inician tantas cosas a la vez, porque es la primera vez que lo ejecutan, por eso te digo que pese a los tropiezos de la vida lo mejor que podrás tener es siempre una actitud positiva, y esto involucra ser responsable de tus actos, valiente y esforzarte cada día por ser mejor.
conócete a ti mismo
El primer punto es cultivar una profunda comprensión de sí mismo; no sólo de cuáles son sus fortalezas y debilidades, sino también de cómo se aprende, cómo se trabaja con otros, cuáles son los propios valores y dónde se puede hacer la mayor contribución para cambiar y mejorar la vida. Si aprendo a conocer cuáles son mis fortalezas puedo alcanzar la verdadera excelencia.
Esto a veces resulta difícil, el simple hecho de reconocer que uno tiene actitudes negativas ante las situaciones adversas, por ejemplo, se te hace tarde porque alguien se atravesó y por ello perdiste el autobús, sé que ante la situación tu ibas con el tiempo encima y es complicado mantener una actitud positiva, sin embargo, es posible reconociendo tu responsabilidad y gestionando las emociones de enojo, ira, ansiedad.
Por eso son tan importantes las frases positivas, decir “lo siento”, “perdón” o “disculpa”, forman parte de este, además de “Yo puedo, soy capaz, todo sucede para mi bien más elevado, soy brillante”, y a eso agregas una sonrisa, Uff créeme que tu día cambiara, incluso puede mejorar.
Tomar conciencia es conocer de qué puedo y no puedo hacer también por los demás, ¿puedo yo cambiar el mundo a través de mi actitud? La respuesta es sí, por supuesto, una buena actitud genera ya un cambio en el comportamiento de los demás, si ante la situación de llegar tarde yo me disculpo, eso ya habla muy bien de mí y genera confianza, ya que puedes resolver este tipo de cosas pequeñas.
Actitud Positiva
Una persona positiva no generar chismes o rumores de otras personas, incluso alejarse de aquellas personas toxicas que nos llenan constantemente de sus problemas (pensamientos negativos), esto incluye los medios de comunicación, dejar de ver la amarga y difícil vida de los seres humanos que por azares del destino fueron extorsionados, violados, robados, secuestrados, hurtados, sobajados o algún otro hecho lamentable.
No, no es egoísmo es proteger nuestro entorno y claro si son tus amigos o familia saber que puedes apoyar hasta donde la persona lo permita, si la persona ya le gusto hacerse la víctima nada puedes hacer por él o ella hasta que quiera y tenga las ganas/voluntad de querer transformar su vida, realizando actividades físicas como recurrir a bailar, cantar, jugar, divertirse y con ello reducir el estrés.
Aprender a vivir actualmente es muy importante para alcanzar nuestras metas y tener éxito en la vida; no saludar, ser conformista, insultar y ser pasivo en las reuniones donde se requiere de tu presencia forman parte de una persona negativa.
Ser los observadores de nuestro comportamiento ante la vida podría tornarse en grandes beneficios para ti, algunas personas se han acostumbrado a ver la actitud de las personas y tendemos a criticar e incluso hacer burlas, el reto está en ser el observador de uno mismo, ¿qué hago ante esta situación? ¿cómo me comporto con mis padres y vecinos? ¿cómo puedo mejorar mi salud, en mi trabajo y en mí vida?
De esta manera puedes iniciar a hacer cambios pequeños en el día a día, haciendo alguna actividad física que te genere bienestar y sobre todo sonriendo siempre todo.
Aquí te dejo una sencilla tarea para que pongas en práctica.
Características de las personas que gozan de una actitud positiva:
- Creen en sí mismos. Tienen una sana autoestima.
- Están dispuestos a ver lo mejor en los demás.
- Pueden ver oportunidades dondequiera.
- Se enfocan en las soluciones.
- Desean dar.
- Buscan la lección en todo
- Son Persistentes.
- Asumen la responsabilidad de sus vidas.
- Buscan apoyo siempre que lo necesitan.
- Asumen la plena responsabilidad de sus acciones.
- Evalúan sus puntos fuertes y débiles.
- Son conscientes de que nada en la vida es permanente, todo pasa.
- Aceptan los cambios como parte natural del proceso de vida.
- Fijan objetivos, buscan su coherencia y miden sus progresos.
- Contra los obstáculos buscan soluciones alternativas.
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